База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
вареники ленивые
куриная грудка запеченная в кефире
куриный суп с кукурузой
ленивые голубчики
омлет с капустой и помидорами
ленивые голубцы
легкий слоеный салат
скумбрия запеченная с овощами
капуста тушеная с сосисками
салат с отварным картофелем
салат новый
капуста квашеная
тефтели домашние
макароны на сковороде
котлеты домашние
сырники
оладьи на кефире
котлеты рыбные
минтай тушеный с морковью и луком
тосты из смеси сухофруктов с грецким орехом
котлеты
Интересные блоги
Полина
26-03-2026
Дневник питания за 25.03.2026
▪️Сегодняшний день больше похож на фейл. Я опять п...
1
14
Mei
24-03-2026
4 дня до операции
Всем доброго утра! Сдала последние анализы. Назна...
5
9
Lara
24-03-2026
Дневник питания за 23.03.2026
Началась новая неделя и я уже в долгах 🤣🤣🤣как-то я...
8
5
Lara
21-03-2026
Дневник питания за 21.03.2026
Сегодня второй день на дефиците и уже надоело 😁😁😁у...
5
7
Новые рецепты
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Лучшие рационы
Юна
2026-03-19
Калорийность:
1684 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2026-03-06
Калорийность:
2132 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-02
Калорийность:
2572 кКал
Витамины и минералы:
96%