База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чечевичный суп
Печенье/батонч овсян с яблоком
Сочник L
Начинка для вареников с твор и сыром
Пирог заливной с куриной грудкой/ветчиной L
Пирог хачапури L
Рулет маковый L
Полба пригот L
Пирог заливной с рыбой/треска L
Семга слабосолёная L
Пирог заливной с яйцом L
Котлеты рыбные /треска кальмар/
Морковные котлеты L
Тарт/пирог черничный 207 L
Биотин (В7) NF
Рулет с творогом и яблоками
Тарт/пирог с черникой L
Пирог заливной арчма
Торт наполеон
Аскорутин
В complex
Рыбий жир
Кальмары с овощами
Рисовая каша L
Пирог яблочный заливной L
Тесто для заливного пирога L
Пельмени куриные L
Мороженое L
Ветчина куриная царская ЗАО Мар
Закваска для пшеничного хлеба L
Печенье творожное слоеное L
Творожные печенья слоёные L
Творожные печенья слоёные L
Торт-суфле
Салат Нисуаз L
Рулет со сметанным кремом
Пельмени с творогом и сыром L
Суп с неркой L
Кекс апельсиновый L
Йодомарин
Бульон куриный с домашней лапшой
Лапша домашняя L
Котлеты рыбные из трески и горбуши L
Бульон рыбный горб L
Масляная крошка /штрейзель L
Ноги говяжьи L
Эклеры L
Соус яблочный (ягоды/яблоки) L
Вафли венские L
Майонез L
Крем взбитые сливки L
Торт бисквитный L
Крем сметанный L
Бисксвит L
Торт суфле птица дивная Акконд
Вафли со шпинатом
Кунжут/лён печенье L
Котлеты говядина/курин грудк/слив масл L рец
Майонез L
Пельмени рыбные L
Салат с треской и креветками
Салат оливье L
Блины из рисовой муки
Пирог пресный с сыром L
Пирог пресный с яйцом и зеленью
Вафли со шпинатом
Кекс творожный L
Хлеб/лаваш из цельнозерновой муки
Компот из яблок и замороженной вишни L
Шарлотка L
Фолиевая кислота (В9)
Печенье овсяное L
Яблоки/варенье в собствем соку L
Котлеты из лосося/курин грудки L от 22.12
Лапша Soba L
Макароны Soba
Кабачковая икра L
конфета Рулада сливки десерт "Акконд" L
Желейн конфеты улыбка лета L
Суп на курином бульоне с рыбой и сыром
Каша ячневая на воде с обжарен луком L
Пирог/запекан заливной с вишней L
Суп овощной со щавелем L
Джем из алычи L
Джем из черной смородины с ябл L
Мартелетто конфета с мармеладом
Сервелат финский
Каша из гречневых хлопьев L
Салат цезарь
Пицца закрытая с курицей и колбасой
Фрикадельки из говдины L
Каша пшеничная на молоке L
Овсяное печенье с бананом L
Блинчики/оладьи L
Печенье-завитушки с маком L
Котлеты из куриной грудки L
каша ячневая молоко/вода L
БАД кальций, магний, железо (пивн дрож)
Джем облепиховый L
Кунжутное печенье L
Овсяноблин Л
Суп на курином бульоне овощной/ с перловк (или полбой) L
Зелень для разнообразия вкуса L
Крапива Л
Котлеты паровые из говяд и свинины с рисом Л
Котлеты из гов печени/курин грудки/говядины L
Фрикадельки для супа курица/говяд/рис Л
Хлеб ржаной с отрубями и овс хлоп Л
Каша пшеничная на курином бульоне Л
Запеканка из творога с яблоками и вишней L
Масло расторопши ROS Л
Омлет из взбитых яиц с сыром л
Холодец говяд/курица L
Бульон куриный (из целой курицы)Л
Бульон мясной (говядина) Л
Суп грибной Л
Винегрет Л
Винегрет Л
Котлеты из трески Л
Джем яблочный L
изюм/курага/инжир Л
Бульон куриный L
Токоферола ацетат (витамин Е 10%) Л
Торт с молочным желе L
Печенье творожное Л
Желе молочное Л
Каша овсяная (геркулес) Л
Каша ячневая с курин бульон L и овощами
Замороженные ягоды Л
Джем персиковый Л
Салат из пекинской капусты с яйцом и зеленью Л
Хлеб /Лаваш/ белый с пшен отруб L
Коктейль из кефира, творога и ягод
Джем из крыжовника L
Макароны из полбы приготовленные Л
Омлет из взбитых яиц Л
Суп из рыбн бульона со скумбрией Л
Котлеты из гов печени и кур грудки L от 13.01
Хлебцы пшен с пророщ пшен, пшеничн отруб тыкв семечк Л
Каша полбяная с сем льна Л
Каша пшенная Л
Хлопья /Каша 7 злаков Л
Суп с курин бульоном, перловкой, зеленью
Песочное тесто с творогом L
Изюм отваренный Л
Инжир отваренный Л
Творожные ватрушки из слоёного теста
Капуста маринован Л
Перловая каша L
Джем из груши L
Горчица Л
Сырники из твор 18% L
Гречневая каша со слив масл L
Салат с минтаем Л
Кофе с молоком Л
Салат летний L
Орехи грецк, лещин, абрикос кост, миндаль Л
Какао с цикорием и молоком без воды L
Бутерброд с масл и сыром Л
Хлебцы пшен с пророщ пшен и кукур мукой Л
Суп из кур бульона с полбой Л
Булгур отваренный с укропом L
Скумбрия тушеная Л
Каша ячневая на кур бульоне L
Хлеб на закваске
Суп с овсяной круп L
тесто для вареник/пельм
каша дружба пшено+гречк L
Пирог с пекинской капустой Л
Запеканка творожная L
картоф жар Л
Вишневый джем L
Хлебцы ЗОЖ с гречн хлопьями
Горбуша слабосоленая
Масло зародышей пшеницы
Хлеб пшенич. с отруб, тыкв сем и пророщен рожью/пшен L
Котлеты из куриной грудки и говядины L
Пшеница пророщенная
Лучшие рационы
Ян
2024-10-09
Калорийность:
2043 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ян
2024-10-06
Калорийность:
2159 кКал
Витамины и минералы:
93%
Полина
2024-10-02
Калорийность:
2507 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Lara
07-10-2024
Дневник питания за 07.10.2024
Захотелось мне выпечки сегодня...лазила, лазила по...
4
17
Полина
06-10-2024
Дневник питания и тренировок за 05.10.2024
Не успела заранее продумать свой обед на сегодня. ...
2
15
Юля
03-10-2024
Опять угли
Кажется, нашла комфортный подход. Крч за час-полт...
6
10
Малина
09-10-2024
Дневник тренировок за 09.10.2024
Бокс ✅ Нравится все больше 😍 Сегодня мы с напарниц...
3
7
Новые рецепты
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
1
1
Творожные вафли
Автор
Малина
0
0
0
0
0
0
0
Блин с ягодами
Автор
Luiza Usmanova
119
9.9
1.6
16.1
8
2
0