База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макароны с салями
Мусака
Гаспачо
Салат из огурца с редисом
Малиновый пирог
Сальморехо
Салат из кальмаров
Паста альфредо с курицей
Паста с курицей
Салат из баклажан
Хек с креветочным соусом
Кабачковые оладьи
Кабачок отжатый
Тушеная печень
Прошутто
Трюфель
Пицца Маргарита
Индейка по-итальянски
Протеин
ЗОЖ-чизкейк без выпечки
Капустный салат
Хлебцы 5 злаков
Вино розовое
Курица жареная
Кулич
Фасоль с овощами
Перловка с зеленью
Хумус
Йогурт соевый
Спагетти с овощами
Котлеты рыбные
Чечевичный суп
Салат из цветной капусты с полбой
Пицца постная
Марципан
Средиземноморская смесь для жарки
Постный брауни
Пахлава
Грибное рагу
Салат с копченым угрем
Картофельный пирог с рыбой
Пирог с картошкой
Фунчоза с морепродуктами
Фунчоза готовая
Рис с рыбой
Котлеты лососевые
Карри с цветной капустой и картошкой
Овощи гриль
Чечевица с баклажанами
Рыба по-кубински
Соевый десерт
Картошка жареная
Овощи с лососем
Салат из нута с тыквой
Баклажаны Бакат
Рыбное филе с семечками
Миндальное молоко с витаминами
Котлеты из брокколи
Кокосовое молоко маложирное
Рис с овощами
Паштет фасолевый
Овсяный йогурт
Блины
Киноа с овощами
Куриные котлеты
Оладьи кабачковые
Спагетти с куриной печенью
Макароны
Тортилья из цельнозерновой муки
Балык из куриной грудки
Чили кон карне
Соус терияки
Кальмары с брокколи
Кабачковый анкл бенс
Цветная капуста с яйцом
Куриное бедро тушеное
Печеночные оладьи
Рис из цветной капусты
Кексы из киноа с кейлом
Хлебцы хрустящие с витаминами
Кабачки по-татарски
Бефстроганов с грибами
Йод-актив
Салат овощной
Хлебцы ЗОЖ
Кабачки тушеные
Салат с брокколи и киноа
Кейл
Вино красное
Рыбий жир в капсулах
Грудка индейки бутербродная
Йогурт греческий 4%
Творог зерненый 5%
Творожное зерно в сливках
Творожный сыр с зеленью
Хлебцы из цельносмолотой ржаной муки
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Лучшие рационы
Юна
2025-09-10
Калорийность:
2085 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-09-03
Калорийность:
2540 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-09-05
Калорийность:
2725 кКал
Витамины и минералы:
99%
Интересные блоги
Полина
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...
2
21
Полина
10-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Дорогие Зожники, а покидайте, пожалуйста, в коммен...
3
8
Юна
11-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Любимейшее сочетание памп и комбат 🏋️♀️🥋Это после...
2
8
Полина
15-09-2025
Дневник питания и тренировок за 14.09.2025
Такие хитрые углеводы однозначно содержатся в паст...
3
2