База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриное филе запеченное в соевом соусе
Минтай запеченный
Минтай морской (филе порционное)
Суп из чечевицы
Котлетки на пару
Паштет из куриной печени
Отруби ржаные
Шоколад горький с миндалём 75%
Куриные сердечки
Соевый соус для суши
Йогурт натуральный 3,5%
Творог 0,2
Кефир с ложкой клетчатки
Шоколад горький 77,7%
Йогурт термостатный
Dr. Dias Сибирская клетчатка "Стоп аппетитная"
Бульон
Мюсли тропические фрукты
Хлебцы ржаные
Лучшие рационы
sera
2026-03-03
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ян
2026-03-06
Калорийность:
2132 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-03
Калорийность:
2823 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Интересные блоги
sera
13-03-2026
Дневник тренировок за 12.03.2026
Не знала как разделить киевский торт на 11 частей ...
7
3
Lara
07-03-2026
Дневник питания за 06.03.2026
Не нравится мне, что убрали перекусы, теперь у мен...
4
5
Наталья
07-03-2026
Февраль? Какой февраль?
Второй месяц года прошёл настолько быстро в суете ...
4
4
Счастливчик Джек
08-03-2026
С праздником! Любви, счастья, и чтобы близкие люди...
6
2