База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Плов без мяса
Голень в маринаде запеченная в духовке
Спаржевая фасоль тушеная
Куриное филе обжаренное с луком и морковью
Морковь по-корейски
Салат из пекинской капусты с маслом
Шницель куриный в панировке
Печень куриная жареная
Суп гороховый со сметаной
Киви вяленое
Оладьи, тушеные в сметане
Омлет на сметане
Винегрет с морской капустой
Суп рисовый
Салат из китайской капусты со сметаной
Картофельное пюре на сметане без масла
Куриная отбивная в кляре
Макароны с тушеной говялиной
Картофель тушеный
Борщ красный
Котлета куриная филе
Суп гречневый
йогурт Греческий Савушкин, 140 г
Интересные блоги
Наталья
20-08-2025
У толстого человека нет цели, есть только путь.
Мои заигрывания с интуитивным питанием подошли к л...
10
10
Полина
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 26.08.2025
Сегодня был очень редкий случай - я орала благим м...
3
5
Полина
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Та-дааам! Последний прощальный подарок от Москвы)З...
3
3
Полина
23-08-2025
Дневник питания за 22.08.2025
Пока меня не было, в Питере прошли дожди и похолод...
2
4
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Лучшие рационы
Юна
2025-08-09
Калорийность:
2068 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-08-16
Калорийность:
2295 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-08-05
Калорийность:
2384 кКал
Витамины и минералы:
93%