Mei

09-04-2026

Всем привет! Вчера сняли швы. Восстановление идёт...

5 6

Александр

13-04-2026

Дневник питания за 13.04.2026

Привет всем кто помнит) чет стало скучно, решил ве...

4 7

Lara

11-04-2026

Дневник питания за 11.04.2026

Сегодня купила очень вкусную хурму. Прям офигенно ...

4 4

sera

17-04-2026

Дневник тренировок за 16.04.2026

Как-то неделя расчетов с рабочими долгами сразу и ...

3 5

Юна

2026-04-08

Калорийность: 2083 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-04-18

Калорийность: 2031 кКал

Витамины и минералы: 91%

Юна

2026-04-09

Калорийность: 2571 кКал

Витамины и минералы: 91%

Согревающий суп из того что есть

Автор Alexandra M

56.5

5

3.6

0.8

16

3 0

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2