Юна

2025-11-06

Калорийность: 1623 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-11-08

Калорийность: 1628 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-11-05

Калорийность: 1926 кКал

Витамины и минералы: 92%

Наталья

06-11-2025

Вес стоит — уже неплохо.

19 дней вес стоит на 89.8 с колебанием до 90.6 пос...

6 7

Полина

03-11-2025

Дневник питания за 02.11.2025

▪️Посмотрела последний выпуск Никифорова с доком Я...

2 10

Юна

06-11-2025

Дневник питания за 05.11.2025

Прогулка с Фродо 🐕 Бокс 🥊, сотка день 16 💯 и растя...

3 8

Юна

07-11-2025

Дневник питания за 02.11.2025

Выкладываю отчёт задним числом. После комбата у м...

2 4

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1