Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
19.11.2019 21:55
В этой программе не хватает ещё одного приёма пищи...
В этой программе не хватает ещё одного приёма пищи " ночной дожор"
2
21
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-02-01
Калорийность:
1699 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-02-19
Калорийность:
1843 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-02-07
Калорийность:
1926 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Счастливчик Джек
17-02-2026
Этот праздник нельзя пропустить!
7
9
Lara
17-02-2026
Дневник питания за 17.02.2026
Сегодня работала утреннюю смену...гори оно синим п...
6
4
Полина
16-02-2026
Дневник питания за 15.02.2026
▪️Обычный рабочий день. Последний час степа пришло...
4
5
Ян
17-02-2026
Дневник питания за 17.02.2026
Ещё один неидеальный рацион с дефицитом жиров. Нуж...
3
6
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0