Nikolai

20-11-2024

Платный доступ без альтернатив?

При попытке открыть дневники питания или тренирово...

7 52

sera

20-11-2024

Эх.. мне года не хватило, чтоб все-все расчеты и р...

7 11

Малина

22-11-2024

Дневник тренировок за 22.11.2024

Силовая 1 час✅ 1. Румынская тяга с гантелями 2*24к...

7 7

Lara

20-11-2024

Дневник питания за 20.11.2024

Сегодня на пилоне работала на левую руку...блин, н...

7 4

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Печень куриная жареная

Автор Lara

209.5

27.6

8.5

5.6

19

5 6

Блин с ягодами

Автор Luiza Usmanova

119

9.9

1.6

16.1

8

2 0

Ян

2024-11-09

Калорийность: 2212 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

2024-11-20

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ян

2024-11-05

Калорийность: 2519 кКал

Витамины и минералы: 90%