База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яичная запеканка с шампиньонами, ветчиной и овощами
Куриный блинчик
ШАКШУКА 1
САЛАТ КЕТО
Яичница глазунья
Пюре из цветной капусты
Куриные желудки со сметаной и луком +( пюре из цветной капусты)
Квашенная капуста
Сливочная курица с грибами
Жареный свиной фарш со стручковой фасолью
Теплый салат из красного перца и курицы
Мясо (говядина) + тушенная с овощами в духовке
Скрембл со шпинатом и беконом + овощной салат
Рыба тушеная с овощами
Фаршированный болгарский перец
Салат к чахохбили КЕТО
Чахохбили из курицы
Яичница со стручковой фасолью и беконом
Сливочная куриная грудка с грибами
Яичница с помидором и беконом
Свинина запеченная с грибами под сыром + овощной салат
Брюссельская капуста
Яичница с беконом + овощной салат
Запеченый минтай с брокколи
Котлеты из индейки/ курицы с грибами + вареная цветная капуста с оливковым маслом
Фритата со шпинатом и болгарским перцем
Омлет с кабачком
Белковый салат
Куриные голени в сливочно-грибном соусе
Фаршированный кальмар
Борщ
Фаршированный перчик
ФИЛЕ РЫБЫ, ЗАПЕЧЁННОЕ ПОД ГОРЧИЦЕЙ.
Гороховый суп
Куриное филе в омлете
Куриная печень с грибами
Куриный Люля - кебаб
Чахохбили 2
ЩИ
Гречанники ленивые
Стручковая фасоль с яйцом
Гречка с бедрами в духовке
Овсянка на молоке с какао
Овощное рагу с курицей
Мидии в томатном соусе
Творожная запеканка
Омлет с сардинами
Кето блины с мясом
Рулетики из кабачка с грибами
Рулет из кабачков с грибами
Фаршированные перцы 2
Суп с фрикадельками
Картофельная запеканка
Овощное рагу с курицей (индейка/курица) #5
РИС С КУРИНЫМИ ГОЛЕНЯМИ.
Крабовы салатик #1
Блины на кипятке
Салат с курицей и шампиньонами
Курочка с подливкой #19 (индейка/курица)
Творожный сыр Хохланд
Слабосоленая форель
Dr. Korner Хлебцы кукурузно-рисовые
Шоколадный кекс с вишней
Шоколад "RED" экстра темный/ горький 60%
Шоколад "RED" Молочный фундук/макадамия
Салат "Тбилиси"
Жульен
Простой салатик
Вкусная гречка с индейкой
Трубочки с яблоком и корицей (Перекус - ONENOTE)
Рис с курочкой и кабачками
Филе со стручковой фасолью
Бризоль с тунцом
Яблочный пирог с меренгой
Крабовый салатик с огурцом
Курочка с овощами в соусе терияки
Сырники
Тесто для пельменей /мантов
Винегрет
фарш свино-говяжий
Фаршированные перцы
Суп "Лагман"
Творог "Савушкин" мягкий 5%
Глюкоза
Блинчики на кипятке
Активиа 2,4% 870г
Отбивные куриные с грибами и сыром
Куриная печень в сметане
Nemoloko Овсяное Light 1.5%
Гороховый суп
Витаминный салат
Курица на томатной подушке
Рассольник
Харчо
Куриное филе (отварное)
Шакшука
Фасоль с курицей 1
Квашеная капуста с картошкой
Куриный суп
Салат огурец + помидор
Салат огурец + помидор
Рубленные котлеты
Паприкаш куриный(бедра)
Голень куриная (вареная)
Картошечка с курочкой под сыром
Капустный пирог пп (ИРАК ПП)
Плов узбекский
Бедра со специями в духовке
Запеканка макаронная
Лепешка сырная с лавашом
Куриный суп
Бедра с чесноком в мультиварке
Куриный рулет в лаваше
Курица с рисом в духовке - порция
Курица с рисом в духовке
Чахохбили
Овсяный кекс
Суп фасолевый
Куриные ежики в кастрюле
Куриные гнезда с помидорой и сыром
Торт медовик1
Ррр
Куриный плов
Чай с молоком
Каша пшенная с маслом
Сливочная курочка "Карри" (бедра)
Салат с куриной грудкой, горошком и яйцом
Вермишель по флотски
Крылья куриные (40г-штука)
Курица в соевом соусе и йогурте
Гречка с маслом
Салат "Серпантин"
Куриные котлеты
Куриные люля - кебабы
Куриные ежики
Куриные ежики с гречкой
Каша пшенная молочная
Макароны с маслом
Паприкаш
Бедра и голени в луковом соусе в духовке
Бедро куриное
Голень куриная (сырая)
Куриные котлеты
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2024-04-02
Калорийность:
1151 кКал
Витамины и минералы:
83%
sera
2024-04-07
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
91%
sera
2024-04-22
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Ширатаке с тушенкой из баранины
Автор
Юля
244.7
12.8
20.7
2.2
0
2
9
Бутерброды с лососем и творогом
Автор
Женя
127.3
14.1
3
10.8
11
4
0
Бутерброды на завтрак
Автор
Женя
184.2
9.8
8.7
13.9
9
3
2
Интересные блоги
Оля
22-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Неделя на питании по голоду. В целом мне нравится,...
6
20
Оля
25-04-2024
Дневник питания и тренировок за 25.04.2024
Сколько вы едите овощей и фруктов в день? У меня ...
2
20
Оля
22-04-2024
Дневник питания и тренировок за 22.04.2024
Спине хуже, настроение в минус, мысли шепчут `поеш...
1
18
Lara
21-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Сегодня я ленюшка. Целый день ела, пила и ничего н...
10
7