Полина

05-05-2026

Дневник питания за 05.05.2026

▪️Сходили наконец-то поесть хинкали! Для дня с пос...

2 14

Полина

01-05-2026

Дневник питания за 30.04.2026

Подведем итоги месяца? Начнем сразу с целей: ▪️Пла...

4 6

sera

01-05-2026

Дневник тренировок за 30.04.2026

Пока была в зале слушала Якутенко. Говорит, чтоб н...

3 6

Полина

29-04-2026

Дневник питания за 29.04.2026

▪️Я сегодня хрюшка-повторюшка. Муж спрашивал на дн...

3 4

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Творожный пирог с яблоками и корицей

Автор Alexandra M

226.1

11.2

8.5

25.5

5

3 0

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Юна

2026-05-05

Калорийность: 1843 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2026-05-01

Калорийность: 2000 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2026-05-07

Калорийность: 2183 кКал

Витамины и минералы: 90%