База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Паста свекольная сухая
Салат вакаме
Котлетки из куры и моцареллы
Салат помидор огурец лист редис масло
Оливье на сосисках
Печенье на отрубях с семечками
Сельдь под шубой на яйцах
Сырки глазированные
Капустный салат с заправкой коул-слоу
Йогурт молочный злаки-отруби
Летнее рагу
Винегрет
Котлеты по-киевски, сырые
Индейка
Протеиновое печенье
Селёдка под шубой
Паштет из фасоли
Соус с лесными грибами
Котлетки
Тыквенный крем-суп
Тыква в сметане
Типа Италия салат
Кура с шампиньонами
Бальзамический соус
Солнечная каша с отрубями
Свежесть
Греча томленая
Такос Мясос
Крабопалки с огурцом
Торт ШокоБелка
Крем шоколад
Цветная капуста в яйце
Печень куры в сметане
Курофарш
Ко-ко в кокосе
Батончик глазированный "Хрустящее печенье с шоколадом"
Порой с яйцом
Греча с курой в соусе
Чука
Голубцы ленивые
Пюре из тыквы
Салат зеленый
Щётка
Гуляш
Горбуша на сливочном масле
Ячневая каша для гастритиков
Суфле из курогрудки
Мороженка 0 сахара
Мерц спец драже
Кура с грибами в сметане
Конфета арахис-кунжут
Коул-слоу
Гороховый суп-пюре
Йогурт натуральный
Балансер
Котлетки в духовке
Говядина тушеная
Греча с зажаркой
Редька с морковкой
Чимча с мясом
Жареная свинина
Салат с фетой и маслинами
Морская капуста с мазиком
Шпинат по-итальянски
Фолиевая кислота
Калий+магний
Витамин Д3 500
Кукурузная каша с тыквой
Кальмар с яйцом
Салат из крабопалок и иих
Белковые панкейки с шоколадом
Chikalab смесь для шоколадных панкейуов
Отбивные из индейки
Индейка с грибами в сливочном соусе
Филе куры с тыквой и сметанкой
Салат с маш-маш
Картофельные пирожки
Хачапури
Куриные сердечки тушёные в сметане
Фунчоза овощная
Салат с горбушей вместо тунца
Жаренные шампиньоны
Плов с индейкой
Салат с огурцами, помидорами, салатом, петрушкой, перцем и сметана
Салат из брокколи
Подливка с буйволятиной
Суп из морской капусты
Салат Дальневосточный из морской капусты Сакура
Салат из кальмара
Плов с говядиной
Кексы из тыквы
Самайнское рагу
Макарохи с курой, фасолью, грибами и кукурузой
Оладьи Солнечные
Салат из кольраби
Соус сметана - чили
Салат "Дальневосточный" из морской капусты
Молоки жаренные
Солянка с мясом
Солянка с мясом
Йогурт диета + (Лесные ягоды)
Тиляпия жареная в яйце
Лучшие рационы
sera
2026-03-03
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ян
2026-03-01
Калорийность:
2150 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-02
Калорийность:
2572 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Интересные блоги
Полина
27-02-2026
Дневник питания за 26.02.2026
▪️Калории считала, но ни в чем себе не отказывала)...
3
10
sera
02-03-2026
Дневник питания за 01.03.2026
Да уж, экономист... В холодильнике завалялся кефир...
2
9
Полина
03-03-2026
Дневник питания за 02.03.2026
▪️Аттестация. День первый. Сегодня писали тесты по...
3
6
Александра
24-02-2026
Дневник питания за 24.02.2026
1600 ккал очень комфортная калорийность, но явно б...
6
1