База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша амарантовая с овсянкой и льном
Исландский скир
Рулет с травами
Корейский кабачок
Колбаски куриные
Йогурт с малиной
Холодец
Исландский скир натуральный
Йогурт греческий
Пирожок с яйцом и луком
Мороженое
Утка с кремом из печеных яблок
Лепёшка Португальская
Язычок слоеный
Хлеб из клетчатки
Чипсы протеиновые шоколад
Творог мягкий 2%
Казеин
Батончик карамель
Батончик банан
Батончик шоколад
Люля-кебаб из курицы
Амилогейн
Напиток молочный вв
Сырники мои
Овощное рагу
Горячий шоколад 3
Горячий шоколад2
Хлеб зерновой
Ржаной багет с чесноком
Булка косичка
Коллаген
Салат овощной
Моё мороженое. Клубника
Мороженое
Псиллиум
Омега+Е
Хлебцы
Кокосовое молоко
Matrix protein sheake
Магний
Омега3
Хром
Биотин
Миндальное молоко
Горячий шоколад
Витамин. Е
Спиральки цельнозерновые
МагнийВ6
Цинк
Витамин д
Plombir whey protein shake
Лучшие рационы
Юна
2025-09-08
Калорийность:
2451 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-09-02
Калорийность:
2563 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-09-03
Калорийность:
2540 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Юна
10-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
Прогулка с Фродо 🐕 и вечерний спринт 🚴♀️Практика ...
3
8
Малина
16-09-2025
Дневник тренировок за 15.09.2025
Фух, половина сентября выдалась нереально насыщенн...
3
6
Катерина
18-09-2025
Дневник тренировок за 18.09.2025
Увеличенный вес и сниженное число повторений. Отж...
5
1
Полина
18-09-2025
Дневник питания и тренировок за 17.09.2025
Очередной день глупо зафейлен) Вместо того, чтобы ...
3
2
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4