База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Говядина нежирная отварная
Борщ говяжий нежирный
Омлет
Белевская пастила с клубникой
Oatmeal
Фарш из филе индейки
Филе индюшиное
Мини-хлебцы
Хлеб столовый
Шакшука
Сочная долина
Лента плавленый сыр
Банановые оладушки пп
Омлет
Сосиски
Оладьи
Тыквенный пирог
Варенье из фейхоа
Сэндвичный хлеб пшеничный Харрис
Салат с курицей и авокадо
Овсянка на воде с молоком
Грибы фаршированные
Джем клубничный Махеев
Яблочные оладьи
Арахисовая паста(шоколадная)
Омлет
Сосиски с говядиной
Гречка
Овсяная каша на воде,с добавлением молока
Оладьи из кабачков с сыром
Лучшие рационы
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Интересные блоги
Полина
16.09.2026
Дневник питания за 15.09.2026
Почти приличный день в плане еды) По работе тоже н...
1
6
Полина
09.09.2026
Дневник питания за 08.09.2026
Очень хорошая работа и очень плохой рацион 😅 Мобил...
3
3
Полина
10.09.2026
Дневник питания за 09.09.2026
Встала около 04:00, чтобы попасть на «Каякинг на р...
3
3
Полина
07.09.2026
Дневник питания за 07.09.2026
▪️Почти всё на глаз. Готовила фаршированные кабачк...
3
2
Новые рецепты
Намазка из тунца
Анна
147.2
Калории
17.6
Белки
7.8
Жиры
1.7
Углеводы
9
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Марина
107.8
Калории
8.4
Белки
4.8
Жиры
11.2
Углеводы
3
2
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Женя
108.7
Калории
6
Белки
6.3
Жиры
7.1
Углеводы
3
7