База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриные отбивные
Оладьи
Варенье из крыжовника
Перец с чечевицей
Сырники
Винегрет без картошки
Уха со шпинатом
Лепешка с нутом и овощами
Мидии с бататом
Салат сельдерей, ананас, сыр
Табуле
Салат авокадо, нут и киноа
Уха с морской рыбой и креветками
Рыбное суфле
Желе с малиной
Сырники с тыковой
Суп куриный с картошкой
Макароны с индейкой и грибами
Уха с консервированной семгой
Сырники с бананом и кокосом
Салат с печенью трески
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность:
2212 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-11-20
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Юна
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сегодня на комбате, как обычно, не хватало сил, вн...
4
20
Lara
16-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сходила к остеопату со своим плечом, мне сказали 2...
7
12
Оля
14-11-2024
Овощи зимой
В последние несколько дней ловлю себя на мысли, чт...
2
13
sera
20-11-2024
Эх.. мне года не хватило, чтоб все-все расчеты и р...
5
8
Новые рецепты
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
1
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Брауни
Автор
Екатерина
153.2
7
6
17.6
9
3
9