База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Манная каша на топлёном молоке
Помидоры с луком 12.06.25
Окрошка 10.06.25
Протеиновые орешки от 25.02.24
Протеиновые орешки от 23.01.24
Сырники с протеином
Соль с пониженным содержанием натрия
Котлеты индейка+морковь
Салат в мае
Запеканка картофельная с фаршем
Горчица
Ленивые пирожки
Хром
В 9
В 5
В 12
Цинк хелат
Селевит
Морковь с чесноком
Тушёная капуста от 01.03.2023
Смесь зелени 28.02.2023
Сосиски кавказские
Салат из морской капусты
Торт на 23.02.2023
Гренки
Отвар шиповника
Морковный пирог
Сырки твор
Салат витаминный
Крем авокадо со сгущ
Плов с курицей
Торт пол робсон диет
Жаркое с цыпленком
Запеканка творожная с манкой
Сациви
Зажарка
Корж чизкейка
Чизкейк без коржа
Чизкейк не пп
Фруктовый десерт со сгущ
Панкейки
Пирожное
Кекс в кружке протеиновый
Желе
Свинина вырезка запечённая
Тушёная капуста
Творожное
Творожный
Оливье как будто
Окрошка
Жаркое с желудками
Колбаса варёная Самирель
Запеканка
Суп рыбный
Котлеты говядина+курица
Слойки с солёным творогом
D + E
Ролл с лососем в стружке
Сет Токио
Сет Good Mood
Протеиновое мороженое
Чизкейк из того, что было
Франция
Салат крабочки
Пирог невидимый
Орешки со сгущёнкой
Зелёный борщ
Железо
Биотин
Капустный салат с ананасом
Чекме халва
Калий
D
Е
Запеканка творожная детская
Голубцы
Сырок Долина легенд
Пирожки с творогом
Яблочный пирог
Суп
Сырники
Печень куриная тушеная
Картофельное пюре
Маслины турецкие
Котлеты свиные
Десерт Фруктово-ягодный микс [BioNergy]
Десерт Фруктовый микс [BioNergy]
Торт творожный
Кукурузные палочки
Сырок глазированный вишня
Инжир в шоколаде
Шашлык из говядины
Красный бархат
красный бархат смесь для выпечки С.Пудовъ
Whey
Омега
Рыба под шубой
Оливье
Оладьи
Магний
Белая кальций, D3, биотин, В12, фолиевая
Немолоко кокос
Отруби
Капуста, огурец, майонез
Лучшие рационы
Полина
2026-09-19
2344 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-17
2765 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
0
0
Новые рецепты
Мидии под сыром
Анна
258.7
Калории
11.2
Белки
21.9
Жиры
3.7
Углеводы
4
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Alexandra M
226.1
Калории
11.2
Белки
8.5
Жиры
25.5
Углеводы
3
0
Рисовая каша с творогом
Женя
174.1
Калории
10.9
Белки
5.1
Жиры
20.9
Углеводы
3
1
Интересные блоги
Счастливчик Джек
22.09.2026
Накидаем мемов о еде и о работе?!
Когда очередной клоун-начальник говорит «мы - одна...
1
8
Полина
20.09.2026
Дневник питания за 19.09.2026
▪️Мы это сделали!) Провели свой первый открытый ур...
1
6
sera
27.09.2026
Сегодня попробовала новую тренировку . На лестнице...
2
4
Полина
24.09.2026
Дневник питания за 23.09.2026
▪️Калорий довольно много, но ни об одной не жалею....
3
2