База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ширатаке с тушенкой из баранины
Низкоуглеводные сырные вафли
Жиробомба
Сыр Cambozola
Протеин Эвалар Клубника
Чипсы протеиновые чили лайм
Сывороточный протеин (клубника) ON
Суп-гуляш из осетра
Моцарелла тертая 22%
Зелень для картошечки
Картошечка вареная
Козье молоко Тнува
Сыр Булгарит 5% кубиками
Шашлык из лосося
Дорблюшный соус
Сыр Данаблю
Сметана 9%
Смесь сыров 4 сыра
Равиолли 4 сыра
Коллаген морской
Сливочный сыр Филадельфия
Пита ц/з маленькая
Несквик хлопья-шарики
Сырный соус Astoria
Киноа
Черный рис 21/5
Салат из авокадо
Сывороточный протеин (ваниль) ALLIN
Мидии (крупные)
Сыр болгарский 5%
Острый соус для запекания мидий
Специи по вкусу
Соус Понзу
Масло чили
Майонез
Моцарелла 18%
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Интересные блоги
Полина
05-06-2025
Дневник питания за 04.06.2025
Ходили с мужем в ботанический. Я нацелилась на сир...
6
25
Рина
30-05-2025
Дневник питания за 29.05.2025
Сегодня качественная силовая и много мороженого из...
3
12
Полина
01-06-2025
Дневник питания за 31.05.2025
▪️По еде. Голодный день. На завтрак блинчики с гре...
3
5
Nikolai
01-06-2025
Отдых между тренировками
Без надлежащего восстановления мышцы не успевают в...
3
4
Лучшие рационы
Юна
2025-06-04
Калорийность:
1756 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-06-07
Калорийность:
1755 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-06-02
Калорийность:
1760 кКал
Витамины и минералы:
92%