База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ширатаке с тушенкой из баранины
Низкоуглеводные сырные вафли
Жиробомба
Сыр Cambozola
Протеин Эвалар Клубника
Чипсы протеиновые чили лайм
Сывороточный протеин (клубника) ON
Суп-гуляш из осетра
Моцарелла тертая 22%
Зелень для картошечки
Картошечка вареная
Козье молоко Тнува
Сыр Булгарит 5% кубиками
Шашлык из лосося
Дорблюшный соус
Сыр Данаблю
Сметана 9%
Смесь сыров 4 сыра
Равиолли 4 сыра
Коллаген морской
Сливочный сыр Филадельфия
Пита ц/з маленькая
Несквик хлопья-шарики
Сырный соус Astoria
Киноа
Черный рис 21/5
Салат из авокадо
Сывороточный протеин (ваниль) ALLIN
Мидии (крупные)
Сыр болгарский 5%
Острый соус для запекания мидий
Специи по вкусу
Соус Понзу
Масло чили
Майонез
Моцарелла 18%
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Лучшие рационы
Юна
2025-08-03
Калорийность:
2441 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-08-12
Калорийность:
2443 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-08-07
Калорийность:
2575 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Юна
06-08-2025
Дневник питания за 05.08.2025
Сегодня снова пропустила любимые вторничные памп и...
2
10
Малина
11-08-2025
Дневник тренировок за 11.08.2025
✅ Pole dance самостоятельно ✅ Бокс ✅ Марафон, ден...
2
6
Полина
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 09.08.2025
▪️Очень недовольна сегодняшним днем( Собой, точнее...
2
4
Полина
11-08-2025
Дневник питания за 10.08.2025
▪️Сегодня был сайкл у новой девочки. Очень мне пон...
3
3