База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кисель
Кисель сухой
Овсянка ясно Солнышко 2
Пирог песочный с творогом
Овсяная каша, персик
Лучшие рационы
Юна
2026-08-11
2375 ккал
Калорийность
93%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-08-13
2375 ккал
Калорийность
93%
Витамины и минералы
0
0
Полина
2026-08-18
3032 ккал
Калорийность
92%
Витамины и минералы
0
0
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Alexandra M
226.1
Калории
11.2
Белки
8.5
Жиры
25.5
Углеводы
3
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Женя
120.8
Калории
8
Белки
3.9
Жиры
12.7
Углеводы
5
4
Грибной суп с перловкой
Leonid Velichko
52.5
Калории
2.7
Белки
1.7
Жиры
6.3
Углеводы
6
0
Интересные блоги
Lara
25.08.2026
Дневник питания за 25.08.2026
Где-то с субботы или воскресенья у меня начался жо...
4
10
Полина
20.08.2026
Дневник тренировок за 19.08.2026
Торт ещё нет, но с пирожками вчера так было)Распис...
4
2
Ольга
19.08.2026
Промежуточная фиксация
Вес на 19.08 = 58,4, несмотря на двухнедельное отс...
2
3
Nikolai
21.08.2026
Дневник тренировок за 21.08.2026
Разгрузочное занятие. Упражнения разминки делались...
5
0