Полина

08.10.2026

Дневник питания за 08.10.2026

▪️Впервые за последние 3 месяца ночью пришло уведо...

3 11

Юля М

08.10.2026

Итоги месяца

Всем привет! Вот и подошел очередной месяц, и мо...

4 4

sera

08.10.2026

Дневник питания за 07.10.2026

Кажется, все окна я вымыть не успела. Обещают в су...

3 4

Полина

07.10.2026

Дневник питания за 06.10.2026

▪️Подсела я на куриный фарш с соусами (типа барбек...

1 5

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Екатерина

192.8

Калории

22.2

Белки

8.7

Жиры

8.2

Углеводы

3 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Марина

107.8

Калории

8.4

Белки

4.8

Жиры

11.2

Углеводы

3 2

Ужин Салат из макарон и тунца

Женя

120.8

Калории

8

Белки

3.9

Жиры

12.7

Углеводы

5 4