База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриное мясо отварное
Суп-пюре из тыквы
Йогурт с фруктами
Йогурт estilo Grego Light/Aldi/
Суп-пюре из тыквы
Голубцы из свинины
Mistura de frutos de casca rija e sultanas /ALDI/
Котлеты свиные
Клубника замороженная/Porsi/
Малина замороженная /Porsi/
Queijo fresco batido 3,1% /Valblanc/
Batata
Batata
Courgette
Куриная грудка на сковородке гриль
Деруны из кабачков
Pescada cozida
Costeleta de vitela grelhada
Йогурт Grego
Борщ
Салат зелёный с луком
Омлет с овощами
Цветная капуста замороженная Continente
Брокколи заморож. Continente
Налысники с курицей
Рис
Творожок
Фруктовый салат
Каша овсяная с сухофруктами
Сырные кексы
Блины с грибами и картошкой
Начинка для блинов с грибами
Cogumelos laminados O Cultivador
Блины на сыворотке
Jardineira
Ervilhas Continente замороженные
Feijão verde Continente замороженный
Caldo de Galinha Knorr
Овощной суп-пюре
NATA com cogumelos Parmalat
Сур-пюре из шрината
Frango peito sem pele estufado /sem molho/
Salmão grelhado/www2.insa.pt/
Зеленый чай с лимоном и имбирем
Вода с лимоном
Салат зелёный с овощами
Salada Iberica
Гречневая крупа
Açúcar de cana Sidul
Salmão grelhado /сковорода гриль/
Alperce seco
Сметана Моя семья
Leite meio-gordo Mimosa
Farinha de trigo 55
Мой сырники из пшеничной муки
Интересные блоги
Оля
14-04-2024
Дневник питания и тренировок за 14.04.2024
На днях наткнулась на рекомендацию `есть по физиол...
2
15
Lara
21-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Сегодня я ленюшка. Целый день ела, пила и ничего н...
10
7
Ольга ⚛️
14-04-2024
Дневник тренировок за 14.04.2024
Да ничего особенного, день сегодня задался. Это бы...
5
10
Lara
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
Вчера у меня была опять вечеринка, на этот раз мы ...
6
8
Новые рецепты
Панкейки
Автор
Катерина
219.4
9.2
8.4
26.1
5
1
2
Печень говяжья с гречей и грибами
Автор
katyadoesnotsharefood
159.2
10.2
6.5
14.7
21
3
3
Курица терияки
Автор
Женя
110.4
10.2
3.7
9.1
12
3
0
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2024-04-02
Калорийность:
1151 кКал
Витамины и минералы:
83%
sera
2024-04-22
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
85%
АнюткаЯ
2024-04-11
Калорийность:
1989 кКал
Витамины и минералы:
93%