Полина

12-12-2025

Дневник тренировок за 11.12.2025

Сытный день. Даже медовуха вписалась. И скумбрия. ...

2 12

Полина

11-12-2025

Дневник питания за 10.12.2025

▪️Обычный хороший день!) Успела посидеть на жопке ...

2 10

Оля

09-12-2025

Друзья, как оплатить приложение из-за границы? 🥲 П...

2 6

Lelia

11-12-2025

С конца марта считаю ккал, и, кажется, устала. Зам...

2 6

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Творожный пирог с яблоками и корицей

Автор Alexandra M

226.1

11.2

8.5

25.5

5

3 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Юна

2025-12-14

Калорийность: 2199 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-12-16

Калорийность: 2142 кКал

Витамины и минералы: 90%

Юна

2025-12-11

Калорийность: 2355 кКал

Витамины и минералы: 95%