Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
01.10.2021 17:38
Приветик спустя где-то 4 месяца
Чтош.
Привычки заполнять дневник не появилось.Это все из-за ГВ.
Но сейчас я сокращаю ГВ и поэтому расход мой базовый уменьшился ииии, видимо, придётся таки считать калории и следить за питанием.
1
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Lara
2026-07-24
Калорийность:
1483 кКал
Витамины и минералы:
87%
Полина
2026-07-21
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
93%
Полина
2026-07-11
Калорийность:
2023 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Интересные блоги
Lara
21-07-2026
Дневник питания за 21.07.2026
Не то, чтоб у меня было чем гордиться в дневнике, ...
5
5
Полина
24-07-2026
Дневник питания за 24.07.2026
▪️ Это было очень здорово! Для первой вылазки с па...
4
6
Полина
21-07-2026
Дневник питания за 20.07.2026
▪️Йухууу!!! Я это сделала! Преодолела 10 км за одн...
3
6
Александр
17-07-2026
Набрел тут на очередной шедевр ПП выпечки. -------...
2
4