База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пшенка и сырники
Копчёная грудка
Брускета с лососем
Гречка
Геркулес
Тако
Молочный шоколад
Обедоужин в индийском
Соус греческий йогурт с горчицей
Салат помидоры/огурцы/сельдерей
Чиабатта с телятиной
Чиабатта с телятиной
Салат с креветками
Молочный ломтик
Творожные пончики с малиной
Рис с овощами и козьим сыром
Быстрый кускус с курицей
Блинчики с яблоками
Вальдорфский салат
Фритата с овощами
Спагетти Болоньезе
Кокосовые сырники
Рыба с сыром и помидором
Морковно-миндальный пирог
Гречка с авокадо и грушей
Радужный салат с кускусом
Гранола
Киноа с креветками
Салат со шпинатом и лососем
Овощной пирог от Миры и Гоши
Банановая овсянка с малиной
Овсяные печенья
Салат с реганом и помидорами
Печенье
Сырники из обезжиренного творога
Сырники
Десерт Панчо
Филе бедра с овощами
Молочный коктейль
Саб острый итальянский
Шарлотка с черешней
Бутерброд на хлебце с форелью
Салат с тунцом и щавелем
Овощной салат с креветками в соусе из манго и лемонгасса и ржаной вафлей
Тан
Окрошка из говяжьего сердца
Cabernet десертное
Бутерброд с рыбой
Аютинский хлеб. Овсяные
Бутерброд с филе
Овсянка
Азу
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Лучшие рационы
Юна
2026-05-19
Калорийность:
1836 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-05-09
Калорийность:
1928 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-05-14
Калорийность:
2148 кКал
Витамины и минералы:
99%
Интересные блоги
Юна
21-05-2026
Дневник питания за 18.05.2026
Покатушки на велике, степ и тайский бокс 💃🤼 Езди...
2
10
Анна
28-05-2026
Дневник питания за 28.05.2026
Вчерашний дневник попал в лучшие рационы. Продолжу...
2
8
Анна
22-05-2026
Дневник питания за 21.05.2026
Как начинаю возвращаться к дневнику, диву даюсь, с...
4
5
Lara
22-05-2026
Дневник питания за 22.05.2026
Вчера меня отравили....ну как отравили, сама не до...
3
6