База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Уха от Ларки
Гуакамоле домашний
Крабовый салат
Печень с луком жареная без муки
Сырники
Запечённое феле бедра индейки
Говядина по-корейски
Сухари с чесноком и солью
Судак запеченный
Щи из свежей капусты на индюшке
Яичница с фасолью и капустой цветной
Баклажаны по-Корейски
Салат из вакаме с овощами
Баклажаны с картофелем и сыром
Куриные ножки запечённые в специях
Минтай жареный в сливочном масле
Курица в грибном соусе
Печенье творожное
Яичница с помидорами и луком
Нут жареный с приправами
Заправка для пасты болоньезе
Салат овощной (летний) со сметаной
Заправка для пасты болоньезе
Суп с фрикадельками и картофелем
Куриные желудочки отварные
Борщ на курице
Банановые панкейки
Жареная печень с луком
Лобио
Салат овощной с киноа и заправкой из французской горчицы
Фасоль с киноа
Карри
Суп сливочный с кукурузой
Яичница с овощами и салатом из водорослей вакаме
Яичница с овощами и салатом из водорослей вакамэ
Куриная грудка запечённая с овощами и сыром
Овощной салат с киноа
Фасолевое трио
Интересные блоги
Полина
04-10-2025
Дневник питания за 03.10.2025
▪️Два года собиралась и сегодня наконец-то осущест...
3
17
Елена RS
08-10-2025
Дневник питания за 07.10.2025
Всем огромный пламенный привет! Сентябрь был ...
4
10
Lelia
09-10-2025
Собиралась считать калории месяца 2-3, а делаю это...
4
2
Полина
10-10-2025
Дневник питания за 09.10.2025
▪️Варила вчера овощи на винегрет и поняла, что одн...
2
4
Новые рецепты
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Лучшие рационы
Елена RS
2025-10-07
Калорийность:
1609 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-10-10
Калорийность:
2407 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-10-07
Калорийность:
2534 кКал
Витамины и минералы:
96%