База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Уха от Ларки
Гуакамоле домашний
Крабовый салат
Печень с луком жареная без муки
Сырники
Запечённое феле бедра индейки
Говядина по-корейски
Сухари с чесноком и солью
Судак запеченный
Щи из свежей капусты на индюшке
Яичница с фасолью и капустой цветной
Баклажаны по-Корейски
Салат из вакаме с овощами
Баклажаны с картофелем и сыром
Куриные ножки запечённые в специях
Минтай жареный в сливочном масле
Курица в грибном соусе
Печенье творожное
Яичница с помидорами и луком
Нут жареный с приправами
Заправка для пасты болоньезе
Салат овощной (летний) со сметаной
Заправка для пасты болоньезе
Суп с фрикадельками и картофелем
Куриные желудочки отварные
Борщ на курице
Банановые панкейки
Жареная печень с луком
Лобио
Салат овощной с киноа и заправкой из французской горчицы
Фасоль с киноа
Карри
Суп сливочный с кукурузой
Яичница с овощами и салатом из водорослей вакаме
Яичница с овощами и салатом из водорослей вакамэ
Куриная грудка запечённая с овощами и сыром
Овощной салат с киноа
Фасолевое трио
Лучшие рационы
Юна
2025-06-07
Калорийность:
1755 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-06-12
Калорийность:
1812 кКал
Витамины и минералы:
91%
Полина
2025-06-16
Калорийность:
2000 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Lara
09-06-2025
Дневник питания за 09.06.2025
Сегодня мое меню - просто красота, все в красной з...
4
10
Полина
09-06-2025
Дневник питания за 08.06.2025
▪️Обычный день. Из активности только парк.▪️Сделал...
4
5
Счастливчик Джек
09-06-2025
Нас в детстве всех обманывали. Она не слипается, ...
3
5
мама кошечка
11-06-2025
А есть ли ещё социальная версия?
Давно тут не была, есть ли ещё социальная версия З...
2
6
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
5
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0