База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шаурма в пите
Печеночные оладьи
Сырок творожный со сгущенным молоком
Мороженое "волшебные леденцы"
Круассан с ветчиной и сыром
Блинчики с мясом
Пиво India Pale Ale
Макароны цельнозерновые
Курица с овощами
Холодец с говядиной
BCAA Lean
Яичница с ветчиной
Ветчина из индейки
Овощной салат 1.
Тилапия запеченая с овощами
Лобио
Сельдь под шубой
Протеиновые оладьи
Протеиновая смесь для оладий и блинов
Суп с фрикадельками
Бургер с беконом
Бургер Роял
Новые рецепты
Трюфель
Автор
Екатерина
195.9
8.4
2.8
29.2
7
0
0
Брауни
Автор
Екатерина
153.2
7
6
17.6
9
3
8
Творожная запеканка с бананом
Автор
Таня А.
110.6
14
1.2
10.9
0
1
0
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2024-04-02
Калорийность:
1151 кКал
Витамины и минералы:
83%
sera
2024-04-08
Калорийность:
1486 кКал
Витамины и минералы:
88%
Lara
2024-04-22
Калорийность:
2353 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
sera
19-04-2024
Дневник питания за 18.04.2024
Как-то почти 2 года назад я решила совместить прия...
4
19
Оля
22-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Неделя на питании по голоду. В целом мне нравится,...
4
17
Полина
23-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
Нормальный день. Все по плану. Небольшие трудности...
2
19
Ольга ⚛️
14-04-2024
Дневник тренировок за 14.04.2024
Да ничего особенного, день сегодня задался. Это бы...
5
10