База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из свёклы с чесноком и майонезом
Дамплинги с розовыми креветками
Рулет карнавальный
Филе цыплёнка запечённое с ветчиной и сыром
Овсянопирог в СВЧ
Оливки без косточки приготовленные на гриле
Пирог с яблоками
Салат Жар-птица
Фруктовый батончик Чернослив и курага
Куриное филе с паровыми овощами 280 гр
Филе грудки цыплёнка-бройлера варёное «су-вид»
Чизкейк сырный красный бархат
Салат с говяжьей печенью
Салат с курицей и ананасами
Пиво безалкогольное Hollandia
Кисель в кубиках быстрорастворимый
Капучино на молоке 2,5%
Пастила Слива без сахара
Сыр мягкий Blue cheese 54% Bridel
Напиток винный безалкогольный КЭФЕР ХУГО
Слайсы из мяса курицы
Фруктовый батончик «Курага и кокос»
Ветчина «Чакко» куриная
Пряники с повидлом из черной смородины
Пивной напиток безалкогольный HOLLANDIA грейпфрут
Сливочный сыр плавленый (дой-пак)
Суп грибной с плавленным сыром и яйцом
Напиток безалкогольный Рамита (белое сухое вино)
Аранчини
Тропиканка ролл
Кукуруза гриль
Шашлык из свиной шеи 370гр
Сливочный соус с нежным лососем
Печенье PROTEIN COOKIE глазированное без добавления сахара ШОКОЛАД
Кекс «творожный»
Творожная запеканка с ягодами
Фруктово-ореховый батончик ИНЖИР
Гречневая крупа экстра Макфа (пакеты)
Гречка отварная без масла
Протеиновый батончик неглазированный «Вишнёвый брауни»
Панкейк неглазированный с начинкой "Молочный крем"
Панкейк неглазированный Двойной Шоколад
Запеканка из цветной капусты , яйцом, греческим йогуртом, сыром и ветчиной
Медальоны из говядины
Пирог с ягодами на творожном тесте
Пицца на творожном тесте
Панкейки Bombbar
Рахат-лукум Ореховый микс
Творожные вафли
Капучино на банановом молоке (немолоко Бариста)
Пряники сырцовые с начинкой "Фруктовые со вкусом вишни"
Хлебцы рисовые цельнозерновые с пророщенными зёрнами КАРАМЕЛЬ
Печенье PROTEIN COOKIE со вкусом манго глазированное без добавления сахара
Тунец натуральный консервированный
Основа для окрошки/холодного борща
Капучино на миндальном молоке, большой+маленький
Крупа Булгур в пакетиках
Печень куриная
Печень куриная тушёная с луком и морковью, с подливой
Овсяная каша на соевом (банановом) молоке
Начинка творожно-сырная для фило
Начинка яблочно-смородиновая для пирожков фило
Запеканка творожная без добавления сахара с айвой и бананом.
Омлет с ветчиной и сыром
Печенье PROTEIN COOKIE с молочным шоколадом без добавления сахара
Кукуруза гриль
Слойки с сахаром
Грудка с шампиньонами и луком в формочках по тестом
Хребты лосося горячего копчения
Хлебцы рисовые ФитСтарт Манго-маракуйя
Карпаччо из говядины
Сырники
Слоёные улитки с творогом и клубникой
Ананас сушёный кольца
Ролл Бостон
Ролл Ла-Манш запечённый
Ролл Натсу
Protein biscuit light Red Velvet
Рис для гарнира
Фламекеш сырный
Пивной напиток безалкогольный «Империал безалкогольный. Ананас»
Творожные вафли с какао
Мороженое пломбир «Мелодичная вишня»
Пряники сырцовые «Имбирные с повидом»
Хлебцы хрустящие кукурузно-рисовые с черной смородиной
Пастрома куриная
Рожки гладкие
Грудка в мясной подливе
Филе куриное запечённое с сыром
Брокколи на пару
Греча отварная
Творог рассыпчатый 2% Danke
Фасоль белая в томатном соусе
Сыр X-tra Fit
Творог вологодский 5%
Горький шоколад Bitter
Паста арахисовая АЗБУКА ПРОДУКТОВ Экстра, с кусочками арахиса без сахара
Prime Whey pure protein Banana
Хлопья овсяные «экстра» №2
Капуста квашеная шинкованная с морковью и дикой ягодой
Ветчина с индейкой
Гренки
Лучшие рационы
sera
2026-03-03
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
85%
Юна
2026-03-01
Калорийность:
2209 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-03-02
Калорийность:
2572 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Юна
02-03-2026
Дневник питания за 01.03.2026
Сегодня по активности ночные пляски в НАСТОЯЩЕМ кл...
4
10
Полина
27-02-2026
Дневник питания за 26.02.2026
▪️Калории считала, но ни в чем себе не отказывала)...
3
10
Юна
25-02-2026
Дневник питания за 24.02.2026
В воскресенье поболеть решила, в понедельник прошл...
3
6
Lara
28-02-2026
Дневник питания за 27.02.2026
Сегодня ела мало, мы все подхватили ротавирус на р...
5
4
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4
0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0