База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сидр
Collagen Fresh
Варёная курица
Омега 3
Фарш куриный домашний
Ассорти орехов
Пюре
Печень говяжья
Бургер
Болтунья с помидором
Шаурма в лепешке
Яичные клецки
Рамен
Гречка с яйцом
Зеленое смузи
Молочный смузи
Гречка с морковью
Куриные колбаски
Птица по-неаполитански
Закрытая пицца
Тефтели мясные
Путассу сушенно-вяленая
Минтай с перцем
Курица в кисло сладком соусе в печи
Майонез
Птица по-столичному
Котлеты 17.11.23
Гречка с зеленью и яйцами
Сендвичи с ветчиной
Сливочный суп
Ролл жако
Алоза
Акваланг
Классика с сыром
Хлеб на цельнозерновой муке 50/50
Классика с креветкой
Классика с лососем
Бонито запечённый унаги
Цезарь с креветкой жаренный
Филадельфия жаренный
Калифорния с креветкой
Филадельфия люкс
Везувий запечённый унаги
Хлеб без молока
Котлеты куриные
Блинчики с ветч. и сыр. 80/50
Солянка по-домашнему
Морковь по-корейски
Блинчики с кур/сыр 100/50
Котлета пожарская с грибами
Салат витаминный
Хумус
Чизбургер с котлетой
Смесь гавайская с рисом
Лучшие рационы
Lara
2026-07-24
Калорийность:
1483 кКал
Витамины и минералы:
87%
Полина
2026-07-21
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
93%
Полина
2026-07-11
Калорийность:
2023 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Куриные фрикадельки в томатном соусе
Автор
Cat-lix
105.7
14.1
4.3
3
2
2
0
Мидии под сыром
Автор
Анна
258.7
11.2
21.9
3.7
7
4
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Интересные блоги
Полина
24-07-2026
Дневник питания за 24.07.2026
▪️ Это было очень здорово! Для первой вылазки с па...
4
6
Полина
21-07-2026
Дневник питания за 20.07.2026
▪️Йухууу!!! Я это сделала! Преодолела 10 км за одн...
3
6
sera
21-07-2026
Дневник тренировок за 20.07.2026
Прошлой неделей случилось 3 дня лета, один из кото...
4
4
Юля М
16-07-2026
Запоздалые итоги месяца
Изменения веса и объемов на 6.07 (за 3 месяца) вес...
3
3