Полина

2026-06-15

Калорийность: 2053 кКал

Витамины и минералы: 93%

Александр

2026-06-01

Калорийность: 2309 кКал

Витамины и минералы: 95%

Александр

2026-06-02

Калорийность: 2240 кКал

Витамины и минералы: 92%

Lara

20-06-2026

Дневник питания за 19.06.2026

Говорят, что из ничего женщина может создать приче...

5 14

Малина

22-06-2026

Дневник тренировок за 22.06.2026

✔️ Бокс Смотреть сериал до 2х ночи, а в 7 вставать...

4 11

Юля М

23-06-2026

Дневник питания за 23.06.2026

Я уже писала, что прохожу программу 100-дневный во...

4 9

Юля М

19-06-2026

Дневник питания за 19.06.2026

Сегодня день отдыха от тренировок. Но получилось м...

2 7

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

9 0

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7