База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ассорти клюква и ирга
Салат метёлка
Салат летний с кукурузой и другими овощами
Салат с тунцом и кукурузой
Витамин С Реневал
Сорбифер Дурулес
ДэТриФерол
Сухой завтрак Гранола Банан - Орех
Салат с брынзой
Салат из тунца с рисом и кукурузой
Фруктовый хлеб Совитал
Молочный коктейль с голубикой
Тыквенный крем-суп с карри
Фирменный торт
Салат с рукколой и сыром
Брауни на ряженке
Салат из краснойкапусты с грецким орехом
Биойогурт фруктовый "Малина"
Молочно-соковый коктейль Кржемелька
Салат с помидорами, семечками и салатом
Лучшие рационы
Ян
2026-03-06
Калорийность:
2132 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-03
Калорийность:
2823 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2026-03-08
Калорийность:
2968 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Интересные блоги
Наталья
07-03-2026
Февраль? Какой февраль?
Второй месяц года прошёл настолько быстро в суете ...
4
4
Малина
11-03-2026
Дневник тренировок за 11.03.2026
✔️ Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон Новая силовая связка ...
2
6
Полина
13-03-2026
Дневник питания за 13.03.2026
День, который иначе как фейл и не назвать( Много е...
2
6
Счастливчик Джек
12-03-2026
Концепция снова поменялась (солдату можно сьесть м...
⚡️В США вышли новые рекомендации по питанию на 202...
5
2