Елена RS

08-10-2025

Дневник питания за 07.10.2025

Всем  огромный  пламенный  привет!   Сентябрь был ...

4 11

Полина

14-10-2025

Дневник питания за 13.10.2025

▪️Тяжело как-то тренировочный день дался. Сайкл, ...

0 10

Полина

10-10-2025

Дневник питания за 09.10.2025

▪️Варила вчера овощи на винегрет и поняла, что одн...

3 4

Lelia

09-10-2025

Собиралась считать калории месяца 2-3, а делаю это...

4 2

Полина

2025-10-04

Калорийность: 1955 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-10-09

Калорийность: 2076 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-10-12

Калорийность: 2457 кКал

Витамины и минералы: 94%

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

4 0

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0