База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шарлотка 31.08
Болоньезе 31.08
Суп куриный с лапшой
Сырники
Плов со свининой в мультиварке
Куриные желудки тушеные с овощами в сметане
Треугольники лососевые
Котлеты из кальмара
Блинчик Куриная грудка под яблочным соусом с картофельным пюре
Тирамису
Творог мягкий 5%
Креветки
Белорыбица холодного копчения
Slim shake Черничный десерт
Протеин Premium Whey Cookie creme
Хлеб дарницкий нарезанный
Isolate protein plombir
Pumpkin protein
Наггетсы куриные
Сырный цыпленок
Плавленый сыр с ветчиной
Вареники с картошечкой и шкварочками
Витамин С
Конопляный батончик фруктовый с маком
Pin-up Lab кокосовый раф
Чикенбургер
Pin-up Lab протеиновый батончик фисташковое мороженое
Вареники с картошечкой и грибочками
Каша Дружба (смесь риса и пшена)
Сыр мраморный
Рыбий жир с витаминами А, D, E
Интересные блоги
Полина
16.09.2026
Дневник питания за 15.09.2026
Почти приличный день в плане еды) По работе тоже н...
1
8
Полина
15.09.2026
Дневник питания за 14.09.2026
С утра Заходское. Погода чудесная, но любимый был ...
2
6
Полина
20.09.2026
Дневник питания за 19.09.2026
▪️Мы это сделали!) Провели свой первый открытый ур...
1
6
Полина
14.09.2026
Дневник питания за 13.09.2026
Сиди и думаю: а не перейти ли мне в режим еженедел...
1
4
Новые рецепты
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Женя
108.7
Калории
6
Белки
6.3
Жиры
7.1
Углеводы
3
7
Ужин Салат из макарон и тунца
Женя
120.8
Калории
8
Белки
3.9
Жиры
12.7
Углеводы
5
4
Рисовая каша с творогом
Женя
174.1
Калории
10.9
Белки
5.1
Жиры
20.9
Углеводы
3
1
Лучшие рационы
Полина
2026-09-19
2344 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-17
2765 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
0
0