База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Отруби овсяные “Premium”
Витамин B9 (фолиевая кислота)
Шкура свиная сырая (216 кк)
УГЛЕВОД за приём не более
ЖИРЫ за приём
БЕЛОК за приём не менее
ЖИРЫ за день
УГЛЕВОДЫ за день не более
БЕЛОК за день не менее 0,8/кг веса тела
Отруби ржаные/Ого! (270 кк)
СТЕВИЯ сладкая, жидкий подсластитель 1:200 /СмартФит, Томск (0кк)
Псиллиум /шелуха подорожника (42 кк)
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Интересные блоги
Полина
04-10-2025
Дневник питания за 03.10.2025
▪️Два года собиралась и сегодня наконец-то осущест...
3
17
sera
04-10-2025
Дневник питания за 03.10.2025
Почему я считаю Метод Помидора самым ужасным спосо...
1
7
Полина
02-10-2025
Дневник питания за 01.10.2025
▪️Упоминание Юной соотношения калий : натрий навел...
1
6
Лучшие рационы
Елена RS
2025-10-07
Калорийность:
1609 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-10-08
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-10-02
Калорийность:
2392 кКал
Витамины и минералы:
99%