База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат Греческий
Компот из сухофруктов
Холодец
Борщ зелёный
Мясные ферреро
Гречеблин
Рыба фаршированная
Десерт с семенами чиа
Десерт с семенами чиа
Белковый омлет
Суфле банан+рябина
Паста с телятиной
Начинка для перца
Салат Шуба
Суп гречневый
Десерт творожный
Отруби ржаные экструдированные
Рыба тушеная с овощами
Козинаки домашние из семечек
Каша тыквенная
Язык телятина отварной
Морковный тортик
Салат Оливье
Песто из авокадо
Котлеты с начинкой
Винегрет
Морковь по-корейски
Вкусный ужин
Смесь для йогурта
Запеканка творожная
Хек с овощами
Тыквенные блины без начинки
Пирог яблочный слоеный
Каша из тыквы
Салат из свежей капусты
Майонез без яиц
Майонез Домашний
Овощи паровые
Салат Осенний
Капуста тушёная
Вяленые томаты
Отбивная из свинины
Мойва пряного посола
Зелень микс
Овсяноблин с морковкой
Ореховая смесь
Хачапури по-аджарски
Котлеты куриные
Кабачок на гриле
Мойва запеченная
Пицца на сковороде
Мусака греческая
Начинка для лаваша
Оладьи из кабачков
Варенье из черноплодной рябины
Рулетики из баклажан
Гречка
Каша из цветной капусты
Запеканка из цветной капусты
Каша Геркулес
Печенье зерновое
Спаржа с орешками
Гречневая каша
Салат овощной
Блины с мясом
Морковь с луком
Картофельное пюре
Мой сливовый джем
Варенье из чёрной смородины
Отбивная из свинины
Голубцы ленивые
Блин льняной
Латте кафе
Хинкали с телятиной
Котлеты рубленные куриные
Кугель овощной
Суп овощной
Котлета рыбная паровая
Суп грибной
Икра кабачковая
Тосты с креветками
Мидии в сливочном соусе
Овсянка на воде
Корюшка запеченная
Чесночная смесь с травами
Паштет из куриной печени
Яблочный джем без сахара
Бисквит с яблоками
Омлет+белок
Рыбный суп
Омлет
Паштет
Вареники с вишней
Тонкие блины
Куриные желудки тушёные в сметане
Котлеты из филе индейки
Драники картофельные
Пирог любимый
Булгур с куриными бедрами
Компот из мультифруктов
Икра свекольная
Скумбрия слабосоленая
Хек в панировке
Борщ
Борщ
Котлеты из хека
Сырники
Ленивые вареники
Шарлотка с яблоком
Ризотто с морепродуктами
Грудка индейки с овощами
Лосось слабосоленый
Паста с морепродуктами
Овсянка молочная
Мой кофе с молоком
Лучшие рационы
Юна
2026-03-19
Калорийность:
1684 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2026-03-06
Калорийность:
2132 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-02
Калорийность:
2572 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Интересные блоги
Полина
21-03-2026
Дневник питания за 20.03.2026
▪️Сегодня подходят к концу сразу два важных этапа....
3
19
Lara
24-03-2026
Дневник питания за 23.03.2026
Началась новая неделя и я уже в долгах 🤣🤣🤣как-то я...
8
5
Полина
23-03-2026
Дневник питания за 22.03.2026
▪️Ой! Про самую главную веху же вчера забыла напис...
4
8
Александра
25-03-2026
Дневник питания за 25.03.2026
Открыла для себя вафли из куриной грудки. 30 минут...
4
8