База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капуста с морковью маринованые
Соя маринованная
Печень куриная с луком
Соевое мясо жаренное с луком и яцом
Капуста маринованная со свеклой
Белковый ужин с грудки
Пшенная каша постная
Геркулес сырой с йогуртом
Гречка запаренная
Отбивная куриная
Салат "Щетка"
Суп пшенный с курицей без картошки
Винегрет
Салат с редьки и моркови с маслом
Суп Харчо
Салат Оливье
Суп гороховый (работа)
Суп грибной (работа)
Омлет
Ореховая смесь
Салат помидорный УСИНСКИЙ
Гречка с грудкой УСИНСКАЯ
Сырники когда я Дома))
Гречка сырая с кефиром
Салат Сабетта овощной
Интересные блоги
Полина
15-05-2026
Дневник питания за 14.05.2026
▪️Сладкие каши меня плохо насыщают, но многие ведь...
3
18
Кошь
14-05-2026
Мя
5
7
Счастливчик Джек
15-05-2026
- Завтракал? - Да какие-то бутеры пожевал… «Какие...
6
6
Кошь
16-05-2026
За две недели как тут считаю
Средний рацион: 1850, белка 100+, и самое любопытн...
4
5
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лучшие рационы
Юна
2026-05-12
Калорийность:
1923 кКал
Витамины и минералы:
99%
Юна
2026-05-10
Калорийность:
1916 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-05-01
Калорийность:
2000 кКал
Витамины и минералы:
93%