База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша
Блин с вишней
Блин с творогом
Блины
Булочка "пицца"
Пицца
Оладьи с яйцом и луком
Капуста с курицей
Гренки
Курица в сливочном соусе
Суфле куриное с морковью
Минтай в кляре
Картошка с печенью
Мясное суфле
Рагу с овощами
Суфле куриное
Блинчики с творогом
Блинчики
Отбивная
Картошка с грибами
Картошка тушеная с индейкой
Свёкла с чесноком
Лаваш
Сосиски в тесте
Перцы фаршированные
Морковка с чесноком
Рис
Рагу из говядины с фасолью
Лапша
Рагу с тушенкой
Гречка
Мой кофе (раств)
Салат
Геркулес
Манка
Заливной пирог лук/яйцо
Соус с фаршем
Кекс творожный
Гречка с мясом
Халва молочная
Плов с индейкой
Гречка на молоке
Грудка в томате
Каша из рисовых хлопьев
Грудка со сливками
Творожная запеканка
Каша мультизлак
Гречка хлопья
Картошка тушеная
Тефтели
Суп с паутинкой
Печенка с грибами
Суп тефтельковый
Макароны по-флотски
Фарш смешанный
Гнезда с яйцом
Фарш
Капуста/огурец/кукуруза
Суп грибной
Оладьи с кабачком
Томатная подливка
Пюре
Курица с грибами и сливками
Кекс банан/какао
Каша кукурузная
Яичница с чем попало
Мой чай с сахаром
Запеканка из курицы с кабачком
Азу по-татарски
Мой крабовый салат
Хлебцы гречневые Щедрые
Винегрет
Имбирное печенье
Десерт из ряженки
Моя пшенка
Круассаны
Гренки
Говядина в томате
Моя БАД
Грудка с апельсином
Хлебцы Цельнозерновые Фитнеслайн [Хлебцы Молодцы]
Мой омлет
Моя гречка с луком
Мой куриный суп без добавок
Боул с тунцом
Мой витаминный салат
Овсянка
Салат "Мимоза" с сардинами Иваси
Сардина Тихоокеанская Иваси [Доброфлот]
Кофе с молоком
Лучшие рационы
Ян
2026-03-08
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ян
2026-03-01
Калорийность:
2150 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-03
Калорийность:
2823 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
5
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Интересные блоги
Lara
05-03-2026
Дневник питания за 05.03.2026
Встретилась с подружками на обед. Не позавтракала,...
3
6
Малина
11-03-2026
Дневник тренировок за 11.03.2026
✔️ Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон Новая силовая связка ...
2
6
Lara
07-03-2026
Дневник питания за 06.03.2026
Не нравится мне, что убрали перекусы, теперь у мен...
3
4
Полина
10-03-2026
Дневник тренировок за 09.03.2026
▪️Захотелось свёклы. Отварила пару штук, думала та...
2
5