Юна

2026-02-05

Калорийность: 1735 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2026-02-08

Калорийность: 1949 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2026-02-26

Калорийность: 2087 кКал

Витамины и минералы: 95%

Полина

27-02-2026

Дневник питания за 26.02.2026

▪️Калории считала, но ни в чем себе не отказывала)...

2 8

Ян

17-02-2026

Дневник питания за 17.02.2026

Ещё один неидеальный рацион с дефицитом жиров. Нуж...

3 6

sera

20-02-2026

Дневник тренировок за 19.02.2026

Значит так. Провели день семьи (выходной у нас так...

4 4

Александра

24-02-2026

Дневник питания за 24.02.2026

1600 ккал очень комфортная калорийность, но явно б...

6 1

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

4 0

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0