Юна

13-08-2025

Дневник питания за 11.08.2025

Функциональный балет утром 🩰 и танцы вечером 👯‍♀️ ...

3 8

Nikolai

16-08-2025

Красное мясо: вред или польза?

Красное мясо является высокопитательным продуктом,...

2 7

Юна

14-08-2025

Дневник питания за 13.08.2025

По активности прогулка с Фродо 🐕 и поездка на вели...

2 4

Ян

18-08-2025

Дневник питания за 18.08.2025

Комбекаю в составлении рационов, возвращаюсь к кон...

6 0

Юна

2025-08-10

Калорийность: 2428 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-08-03

Калорийность: 2441 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-08-12

Калорийность: 2443 кКал

Витамины и минералы: 96%

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

3 0

Творожный пирог с яблоками и корицей

Автор Alexandra M

226.1

11.2

8.5

25.5

5

3 0

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4