Юна

01-02-2026

Дневник питания за 01.02.2026

High heels и комбат 👠🥋 Окончательно договорились...

5 13

Полина

06-02-2026

Дневник питания за 05.02.2026

▪️Пекла мужу пряники на ДР. Так что по калориям пе...

7 7

Женя

01-02-2026

Дневник питания за 01.02.2026

Фаза 1, день 32 Цитата недели: `Если ты хочешь пол...

6 6

Екатерина

03-02-2026

Дневник питания и тренировок за 02.02.2026

День11. 02.02.2026. Вес 89.2 кг Итог за вчера: +0,...

5 7

Юна

2026-02-05

Калорийность: 1735 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2026-02-02

Калорийность: 1785 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2026-02-06

Калорийность: 3324 кКал

Витамины и минералы: 95%

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7