База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макароны по-флотски
Наан с картошкой и фаршем
Тесто для наана
Наан
Французские тосты
Вырезка
Курица с рисом и овощами
Лепешки на кефире
Картошка с беконом и перцем
Минтай в духовке
Конвертики из лаваша
Вафли тыквенно-картофельные
Вырезка с картошкой
Пицца
Лаваш
Жульен в тыкве
Зразы
Гранола
Соба с уткой
Панна котта
Профитроли
Филе куриное отварное
Картофель запечённый
Суп тыквенный
Запеканка творожная с курагой
Драники в вафельнице
Рисовая каша с тыквой
Говядина с подливкой
Булгур с курагой
Соба с курицей
Намазка из яиц
Рис с овощами
Котлеты рыбные
Торт птичье молоко
Вафли тыквенные
Котлеты (пангасиус)
Морковный кекс
Курица в сметанном соусе
Молочный хлеб
Блины
Отбивные
Индейка с тыквой
Гренки
Пасха
Окунь в пармезане
Хлеб пражский
Свинина с апельсинами
Коктейль клубничный
Плов с индейкой
Котлеты из горбуши
Шоколадно-арахисовая паста
Белорусский пломбир
Тортилья
Хлеб рижский
Котлеты из индейки
Запеканка
Актимель земляника - шиповник
Арахисовая паста
Тефтели терияки
Хлеб итальянский
Кантуччи
Тыква в сметанном соусе
Бланманже
Коктейль
Фриттеры
Курица карри
Актимель
Лоранский пирог
Сырники
Хлеб Баварский
Гематоген
Сметанник
Овсяноблин
Печенье овсяное
Интересные блоги
Полина
22-12-2025
Дневник питания за 21.12.2025
▪️Я всё. Экзамен сдан. Это было быстро и безболезн...
2
12
Полина
17-12-2025
Дневник питания за 16.12.2025
▪️Sotka. Day 86. 6 австралийских в Смите. 6 подход...
2
9
Малина
17-12-2025
Дневник тренировок за 17.12.2025
✔️Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон С утра прибываю в уми...
5
4
Юлия
23-12-2025
История о том, как я выпала из дневника 😂
Ну что ж, самое время рассказать, почему последние...
3
6
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4
0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Лучшие рационы
Юна
2025-12-10
Калорийность:
2080 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-12-12
Калорийность:
2126 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-12-20
Калорийность:
2235 кКал
Витамины и минералы:
90%