Ирина
21.02.2023 21:25
Дневник тренировок за 21.02.2023
Прогулка с коляской до поликлиники. Закупка продуктов.
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
3000 |
3000 |
Количество шагов |
4500 |
4500 |
Время |
140 |
140 |
Вес отягощения |
25 |
25 |
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 144 ккал
Дистанция: 3000 м
Количество шагов: 4500
Время: 140 мин
Вес отягощения: 25 кг
1
Интересные блоги
22-07-2025
Про еду немножко, приличия ради
А то че это я в приложении о питании пишу о чем уг...
24-07-2025
Дневник тренировок за 23.07.2025
Лето без детского сада. Я знала, что свободного вр...
25-07-2025
Чо за дела, а?
Оззи, на следующий день Халк Хоган...
Новые рецепты
Намазка из тунца
147.2
17.6
7.8
1.7
11
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
108.7
6
6.3
7.1
11
Лучшие рационы