База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Борщ украинский с чесноком и зеленью
Рагу летнее
Фунчоза с овочами и курицей
Шаурма домашняя
Капуста припущення с помидорами и луком
Шаурма
Газеты тонкие ржаные
Паштет из куриной печени
Коктейль вместо завтрака
Салат с семгой и авокадо
Окрошка весенняя с тёртыми огурцами
Кефирно-банановый коктейль
Салат с концервированным тунцом
Котлеты куриные с луком
Филе с брокколи
Бендерики Полисся
Салат кальмаровый
Чурчхела домашняя
Котлеты рыбные из карпа и толстолобика
Мука кукурузная тонкого помола
Толстолобик
Блинчики с творогом для детей
Греческий салат
Рагу овощное с мясом
Болоньезе соус
Птица с помидорами и моцарелой
Курица с шампиньонами
Печень куриная жареная с луком
Салат капустный
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Екатерина
316.5
Калории
12.6
Белки
9.7
Жиры
38.2
Углеводы
2
0
Овсяноблин из отрубей
Марина
119.3
Калории
9.4
Белки
6.6
Жиры
7.7
Углеводы
5
4
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Марина
107.8
Калории
8.4
Белки
4.8
Жиры
11.2
Углеводы
3
2
Лучшие рационы
Юна
2026-08-07
2187 ккал
Калорийность
94%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-08-08
2187 ккал
Калорийность
94%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-08-13
2375 ккал
Калорийность
93%
Витамины и минералы
0
0
Интересные блоги
Lara
25.08.2026
Дневник питания за 25.08.2026
Где-то с субботы или воскресенья у меня начался жо...
3
8
Ирина
21.08.2026
Получи, фашист, гранату
И очередная попытка сбросить вес. В 2023 мне удал...
4
3
Полина
20.08.2026
Дневник тренировок за 19.08.2026
Торт ещё нет, но с пирожками вчера так было)Распис...
4
2
Nikolai
21.08.2026
Дневник тренировок за 21.08.2026
Разгрузочное занятие. Упражнения разминки делались...
5
0