База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Картошка тушёная с мясом
Корбанат копченый
Лепешка тортилья со вкусом сыра
Цезарь ролл
Капучино
Сыр охотничий
Суп-лапша с курицей
Хлопья овсяные геркулес
Гречка по-купечески
Вода с лимоном и медом
Сыр маасдам
Компот из мандаринов с медом
Крабовый салат
Винегрет с маслом
Кофе с молоком, с сахаром
Борщ
Чай зелёный, готовый к употреблению Rich, со вкусом манго
Лепешка пшеничная с начинкой
Интересные блоги
Полина
20.08.2026
Дневник питания за 20.08.2026
Не прошло и месяца, а у меня уже нервный срыв 😩. В...
0
10
Полина
20.08.2026
Дневник тренировок за 19.08.2026
Торт ещё нет, но с пирожками вчера так было)Распис...
4
2
Nikolai
21.08.2026
Дневник тренировок за 21.08.2026
Разгрузочное занятие. Упражнения разминки делались...
5
0
Lara
25.08.2026
Дневник питания за 25.08.2026
Где-то с субботы или воскресенья у меня начался жо...
2
3
Новые рецепты
Мидии под сыром
Анна
258.7
Калории
11.2
Белки
21.9
Жиры
3.7
Углеводы
4
0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Alexandra M
184.5
Калории
6.8
Белки
2.6
Жиры
32.9
Углеводы
3
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Марина
107.8
Калории
8.4
Белки
4.8
Жиры
11.2
Углеводы
3
2
Лучшие рационы
Юна
2026-08-08
2187 ккал
Калорийность
94%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-08-10
2326 ккал
Калорийность
94%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-08-13
2375 ккал
Калорийность
93%
Витамины и минералы
0
0