Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Lara

25-11-2025

Дневник питания за 25.11.2025

Не могу понять, почему в котлетах так мало калорий...

3 5

Полина

21-11-2025

Дневник тренировок за 20.11.2025

▪️Я тут случайно купила фрактальный кукумбер! На в...

3 2

Малина

24-11-2025

Дневник тренировок за 24.11.2025

✔️ Бокс Пропустила 1,5 недели тренировок🥲 Дурацкий...

1 4

Анна

26-11-2025

Дневник питания за 26.11.2025

Примерно прикидываю, пока без весов, в отпуске. За...

1 4

Юна

2025-11-11

Калорийность: 1364 кКал

Витамины и минералы: 90%

Юна

2025-11-12

Калорийность: 1667 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-11-01

Калорийность: 1980 кКал

Витамины и минералы: 97%