База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб мой
Пирог творожный с яблоками мои
Желатиновые конфеты мои
Карамель моя
Творожник мой
Печенье протеиновое мой
Лосось рагу
Тушёнка Тунец
Гуакамоле мой
Желе exponenta мой
Продукт кисломолочный Exponenta
Сахар кокосовый
Пирог с грушей мой
Лаваш с фаршем мой
Желе мое
Напиток растворимый из цикория шоколадный
Пица из лаваша моя
Свинина отварная не жирная моя
Печеье овсяное мое
Грушево лимонное варенье Я
Вафли ПП
Вафли
Вафли творожные
Кексы от Наташи
Суп картофельный с карпом
Филе мерлузы
Плов со свининой
Exponenta кефирная
Драники с мясом
Суп молочный с пшеном
Каша молочная с рисом пшеном и тыквой
Творог с йоуртом
Суп молочный с овсяными хлопьями Геркулес
Салат из фасоли и пекинской капусты
Хлебцы семена льна
Exponenta Bio-Skyr 500гр.
Сырок в лимонной глазури
Сырники с клетчаткой
Печенье Brownie какао арахис
Сырники
Скумбрия с грибами запечённая
Салат из помидоров огурцов капусты
Котлета паровая говядина
Кролик тушёный
Протеиновый коктейль+кэроб
Хлебцы кукурузно - рисовые 90гр.
Котлета из свинины
Карп запечённый в духовке
Рис отварной
Желудки куриные тушёные
Teos без добавок 260гр.
Греческий йогурт Teos 140гр. с наполнителем
Оптималь Detox йогурт питьевой 415гр.
Teos Active 260 гр. питьевой
Говядина тушеная
Кэроб необжаренный
Печень куриная тушеная в духовке
Салат из морской капусты и белокочанной
Плов с грибами
Оптималь йогурт 415гр.
Огурец помидор, салат зелёный листовой
Печень свинная жареная
Аргентина жареная
Смесь сухофруктов "Фантазия"
Печенье шоколадно протеиновое + кэроб
Хлопья овсяные Геркулес
Клетчатка какао
Йогурт питьевой Teos
Протеиновый коктейль
Торт дамские пальчики
Протеиновое печенье Bombbar
Отруби овсяные
Протеин КСБ (80%)
Протеиновое овсяное печенье
Хлеб фитнес
Горошек зелёный
Протеиновый батончик
Протеин соевый изолят
Хлеб Султан
Свежесть тропик
Творог классический
Каша минутка
Хлебцы Рисовые паприка чили
Лучшие рационы
Юна
2025-12-17
Калорийность:
1923 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-12-18
Калорийность:
2274 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-12-20
Калорийность:
2235 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Интересные блоги
Полина
24-12-2025
Дневник тренировок за 23.12.2025
▪️Фух. Кастинг пройден! 🥳 Ура-ура! Утром немного ...
2
10
Юлия
23-12-2025
История о том, как я выпала из дневника 😂
Ну что ж, самое время рассказать, почему последние...
3
6
Юлия
28-12-2025
Праздники - стартовали! 😄
Ну что ж... пожалуй, стоит начать с нашего зумбовс...
2
5
Полина
28-12-2025
Дневник питания за 26.12.2025
Рубрика «экспериментальная пятница». Готовить что-...
3
2