База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Селёдка в горчице ikea
Шоколад compliments 72%
Пельмешки gyoza с курицей
Ikea daim cake
Ikea smoked salmon
Ikea almond cake
Ikea sundae
Ikea meatballs
Кокосовые сливки
Сметана 14%
Pumpernickel bread
Селёдка из Икеи
Мороженное фисташковое
Комбуча
Котлеты
Creme Brulee
Cottage cheese
Фарш из индейки
Cranberries
Peas and carrots
Помела
Coho Salmon Sashimi
Cheestrings ficello cheddar flavour
Oikos greek yogourt blueberry
Vega chocolate protein
Тайские креветки с овощами
Toasted sesame oil
Пельмешки gyoza со свининой, капустой и грибами
Creme caramel
Vega, Plant Based Protein and Greens
Лучшие рационы
Юна
2025-12-17
Калорийность:
1923 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-12-10
Калорийность:
2080 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-12-09
Калорийность:
2214 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Юлия
11-12-2025
Дневник тренировок за 10.12.2025
Пора ставить напоминалку - включи часы перед разми...
3
14
Полина
11-12-2025
Дневник питания за 10.12.2025
▪️Обычный хороший день!) Успела посидеть на жопке ...
2
10
Lelia
11-12-2025
С конца марта считаю ккал, и, кажется, устала. Зам...
3
8
Полина
17-12-2025
Дневник питания за 16.12.2025
▪️Sotka. Day 86. 6 австралийских в Смите. 6 подход...
2
9
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4
0
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1