Полина

27-02-2026

Дневник питания за 26.02.2026

▪️Калории считала, но ни в чем себе не отказывала)...

3 10

sera

20-02-2026

Дневник тренировок за 19.02.2026

Значит так. Провели день семьи (выходной у нас так...

4 4

Полина

20-02-2026

Дневник питания за 20.02.2026

▪️Дошли руки до ханума… Замесила пельменное тесто...

3 5

Ян

19-02-2026

Дневник питания за 19.02.2026

Завтра будет опять яичный день. Думаю как добирать...

3 3

Согревающий суп из того что есть

Автор Alexandra M

56.5

5

3.6

0.8

16

3 0

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4

Юна

2026-02-05

Калорийность: 1735 кКал

Витамины и минералы: 96%

Ян

2026-02-14

Калорийность: 2000 кКал

Витамины и минералы: 93%

Ян

2026-02-15

Калорийность: 1964 кКал

Витамины и минералы: 90%