Lara

02-02-2026

Дневник питания за 01.02.2026

Сегодня по еде не пойми что, записала чисто для ко...

8 13

sera

06-02-2026

Дневник тренировок за 05.02.2026

Оказывается в киви много клетчатки. А киви я люблю...

5 8

Женя

01-02-2026

Дневник питания за 01.02.2026

Фаза 1, день 32 Цитата недели: `Если ты хочешь пол...

6 6

Екатерина

03-02-2026

Дневник питания и тренировок за 02.02.2026

День11. 02.02.2026. Вес 89.2 кг Итог за вчера: +0,...

5 7

Юна

2026-02-05

Калорийность: 1735 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2026-02-02

Калорийность: 1785 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2026-02-07

Калорийность: 1926 кКал

Витамины и минералы: 97%

Творожный пирог с яблоками и корицей

Автор Alexandra M

226.1

11.2

8.5

25.5

5

3 0

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0