База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Новые рецепты
Обед Говяжий стейк с замеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
3
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Печень куриная жареная
Автор
Lara
209.5
27.6
8.5
5.6
19
5
6
Интересные блоги
Полина
16-10-2024
Дневник питания за 15.10.2024
В кои-то веки приличный вторник. На работе не заде...
5
13
Оля
16-10-2024
Голод и холод🤤🥶
Товарищи ЗОЖшники, а как у вас с аппетитом с прихо...
4
9
Полина
17-10-2024
Дневник питания и тренировок за 16.10.2024
Довольно стандартный по еде день. Разве что оладьи...
4
9
Малина
08-10-2024
Дневник тренировок за 08.10.2024
Силовая 1 час✅ 1. Румынская тяга с гантелями 2*24к...
2
10
Лучшие рационы
Елена RS
2024-10-11
Калорийность:
1484 кКал
Витамины и минералы:
85%
Полина
2024-10-11
Калорийность:
2406 кКал
Витамины и минералы:
94%
Полина
2024-10-02
Калорийность:
2507 кКал
Витамины и минералы:
92%