Lara

02-12-2025

Дневник питания за 02.12.2025

Нам всегда говорят на тренировках - не смотрите на...

4 13

Елена Новоселова

02-12-2025

Попытка номер ♾️

Вес 73.1, жир 39.9%. Рост 158. Стартуем. Пока повы...

3 7

Lara

25-11-2025

Дневник питания за 25.11.2025

Не могу понять, почему в котлетах так мало калорий...

3 5

Малина

03-12-2025

Дневник тренировок за 03.12.2025

✔️Бокс ✔️Растяжка ✔️Пилон Решили придумать шуточ...

3 4

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0