База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат мимоза домашний ПП 31.12.25
Сыр твердый «Пармезан»
Горбуша тихоокеанская натур.
Минтай под овощной шубой и сыром
Рис басмати отварной
Курица по-французски без лука (моя)
Паппарделле с белыми грибами
Оливье с курицей
Курица по-французски (моя)
Фузилли с соусом ромеско и куриной грудкой су-вид
Драники с форелью и соусом тар-тар
Тефтели из курицы и индейки в сливочном соусе с гречкой
Суп лапша куриная
Чиабатта с индейкой су-вид и горчичным соусом
Мясо бедра индейки с ароматными травами
Бейгл с филе форели атлантической и пикантным соусом
Английский маффин с беконом и яйцом
Салат с курицей и шампиньонами
Картофель фри в духовке
Пельмени с мясом молодых бычков
Кофе капучино халва (большой)
Латте Овсяное печенье с клюквой
Стейк из индейки пряный с горчицей и паприкой в маринаде
Стейк из индейки пряный с горчицей и паприкой в маринаде
Зефир на сиропе топинамбура «ваниль»
Сэндвич с курицей терияки и творожным сыром
Каша гречневая со сливочным маслом
Шницель куриный в яичном кляре
Protein hi-pro drink let’s go без лактозы с манго и личи
Слойка Слоёлочка с вишней
Молочный беби-тортик
Покет-сэндвич с курицей творожным сыром и соусом «Цезарь»
Пунш облепиха-апельсин
Мега ролл острый
Сырники классические
Тальятелле с цыпленком в соусе песто с томатами и пармезаном
Круассаны с шоколадно-ореховой начинкой для выпекания замороженные
Напиток кисломолочный PROTEIN+ Малина
Шаурма с люля-кебаб острая
Напиток кисломолочный PROTEIN+ Манго-персик
Печень куриная с грибами в сливочном соусе с картофельным пюре
Салат Цезарь с курицей
Бефстроганов из молодого бычка с картофелем пюре
Вафля с кремом и клубникой
Exponenta bio-skyr Гранат
Гренки хрустящие полоски со вкусом сметаны и зелени
Шаурма с курицей, грибами, трюфельным соусом с пармезаном
Филе голени индейки в пряном маринаде Индилайт
Филе голени индейки в пряном маринаде Индилайт
Сосиски сливочные ГОСТ
Покет-сэндвич с курицей и креветкой в соусе том ям
Запеченные картофельные дольки
Коктейль Neo High Protein латте-карамель
Коктейль Neo High Protein шоколад
Сэндвич-ролл с запеченным куриным филе и соусом Цезарь
Салат овощной с горчичной заправкой
Сердечки куриные в сметанном соусе с гречкой
Биточки по-домашнему с сыром
Напиток Natura Selection Frappe Coffee 2,6%
Салат Краснодарски с заправкой из йогурта и зелени
Филе грудки куриное по-мексикански в соусе Чураско
Филе грудки куриное по-мексикански в соусе чураско
Фреш-ролл с курицей, овощами и соусом том-ям на гриле
Суп лапша куриная из лавки
Капучино вишня брауни S
Пицца Мексикана
Салат с курицей, грибами и морковью по-корейски
Фрикадельки из свинины и говядины в томатном соусе с рисом
Капучино Соленый попкорн S
Рулетики слоеные с маком
Котлеты с индейкой запеченные, замороженные
Римская пицца by Novikov Мясная, замороженная
Тайский ролл с курицей
Сендвич-ролл с куриными стрипсами в тортилье
Сырники творожные с грушёвой начинкой
Салат с жареным цыпленком
Кулек Цыпленок в грибном соусе
Конвертики с курицей
Гранола лайт с бананом (в составе творога зерненого)
Сухарики из пшеничной муки со вкусом «Сметаны и лука»
Конвертики с творогом и зеленью
Малина в белом и темном шоколаде
Гуляш из индейки (мой домашний)
Средиземноморский соус
Картофель фри (замороженный) запеченный в духовке
Салат овощной с моцареллой и песто «Есть горячее»
Пицца Чизбургер маленькая
Exponenta творожная капучино-карамель
Овощи для жарки
Пирожок с капустой и яйцом
Протеиновое мороженое «Бельгийский шоколад»
Сыр творожный оливки розмарин 68%
Стрипсы куриные острые Троекурово
Голень цыпленка бройлера барбекю «Наша птичк»
Торт Сметанник
Нежные кусочки курицы в сливочном соусе
Салат Мимоза
Шоколад ручной работы «Миндаль, груша, черный кунжут»
Наггетсы «Фитнес» из индейки Яндекс Лавка
Стрипсы из индейки в соусе «Терияки»
Суп домашний с фрикадельками из индейки и лапшой
Сырники с вишневой начинкой
Рис с капустой
Салат Монастырский
Соус томатный низкокалорийный карривурст
Пряный стейк из индейки с горчицей и паприкой
Сэндвич-ролл с индейкой
Батард Ржаной
Шницель «Венский» из индейки
Шницель «Венский» из индейки
Куриное филе малое в листах магги (по-итальянски)
Картошка жаренная моя
Коктейль высокобелковый кисломолочный с соком граната и малиной Active energy
Гёдза с курицей
Куриное филе в листах магги (чеснок)
Медовик
Котлеты куриные с квашеной капустой и соленым огурцом
Медовик
Соус Наполетана
Шаурма с курицей Shaurma and People
Винегрет
Буритто с курицей
Картофельное пюре мое
Соус горчичный
Сок апельсиновый (средний)
Сметанный десерт с бисквитом, ананасом и грецкими орехами
Тефтели из индейки домашние мои
Цельнозерновая паста с тунцом и запеченными томатами черри
Рис Басмати отварной мой
Сосиска в тесте домашняя(моя)
Стрипсы куриные Зеленая Линия мои жаренные
Хлеб «Дивеевский» на закваске
Запеченные мидии под сырным соусом
Ролл «Малибу»
Ролл красный дракон
Макароны отварные мои
Дамплинги с креветкой
Блины домашние на кефире
Стрипсы из филе грудки индейки в соусе «Терияки»
Овсяноблин с курицей и томатами
Картофель отварной мой
Сэндвич ролл с индейкой
Сметана
Гречка с грибами луком и морковью
Бефстроган
Паста Альфредо
Лучшие рационы
Ян
2026-03-08
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ян
2026-03-06
Калорийность:
2132 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-08
Калорийность:
2968 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Интересные блоги
Lara
05-03-2026
Дневник питания за 05.03.2026
Встретилась с подружками на обед. Не позавтракала,...
3
6
Наталья
07-03-2026
Февраль? Какой февраль?
Второй месяц года прошёл настолько быстро в суете ...
4
4
Счастливчик Джек
08-03-2026
С праздником! Любви, счастья, и чтобы близкие люди...
6
2
Полина
10-03-2026
Дневник тренировок за 09.03.2026
▪️Захотелось свёклы. Отварила пару штук, думала та...
2
5