База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Намазка из тунца
Котлеты из мяса и капусты
Салат из помидоров, базилика, лука, зелени
Хлеб гурман
Овощи запеченые
Икра баклажанная
Овсяная каша
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Соус сметанно-чесночный
Кабачково-творожные оладьи
Айран
Тан
Лучшие рационы
Юна
2025-11-11
Калорийность:
1364 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2025-11-06
Калорийность:
1623 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-11-01
Калорийность:
1980 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Интересные блоги
Малина
13-11-2025
Дневник тренировок за 29.10.2025
`Сидела женщина, скучала` 😄 И предложила устроить ...
4
3
Полина
11-11-2025
Дневник питания за 10.11.2025
▪️Trash-out. Day 10. ✅. Старые джинсы, в которых д...
2
4
Карина
14-11-2025
Уведомления-напоминалки
Хочу приучить себя: + пить воду💧 каждые 2 часа + ...
1
5
Полина
15-11-2025
Дневник питания за 14.11.2025
Завтра будет важный день - первый учебный!🥳 Начал...
2
4